Haltères en fonte 2025, 30 kg, argent

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Questions fréquentes
Ce kit d'haltères en fonte de 30 kg est idéal pour un entraînement de force efficace. Il comprend tout le nécessaire : deux barres robustes et douze disques de poids résistants, revêtus d'une peinture en poudre pour une durabilité optimale. Grâce à leur surface moletée, les barres offrent une prise en main sûre, et les colliers de serrage maintiennent les disques fermement en place. D'un poids total de 30 kg, ce kit offre une grande flexibilité pour un entraînement progressif. Le poids maximal est de 22,5 kg par haltère ou de 15 kg par haltère lorsqu'elles sont utilisées par paires. Caractéristiques techniques : 4 disques de 1,25 kg. Diamètre des trous : 30 mm. Diamètre total : 12,5 cm. Largeur 2,1 cm

  • 8 disques de 2,5 kg. Diamètre du trou : 30 mm. Diamètre total : 16 cm. Largeur 2,4 cm

  • 2 barres d'haltères, 35 cm de long. Surface de charge : 10,4 cm. 2,5 kg par disque

  • 4 colliers de serrage en étoile pour fixer solidement les disques

  • Exemples d'exercices efficaces avec ce kit :
    Pour sculpter votre corps rapidement et efficacement, les exercices de base sont essentiels. Pour les pectoraux, le développé couché avec haltères est une bonne alternative au développé couché classique. Le dos est bien travaillé avec le rowing buste penché. Parmi les autres exercices fondamentaux, citons le développé épaules, les squats et les fentes. N'oubliez pas vos bras : les flexions de biceps et les extensions de triceps (kickbacks) sont très populaires. Il est à noter que les triceps constituent la majeure partie du volume musculaire des bras.

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